Het belang van Hydratatie bij sporten in warme omstandigheden Of je nu een fanatieke hardloper bent, wielrenner, of je uurtjes in de sportschool maakt: sporten in warme omstandigheden vraagt om een slimme strategie. En één van de belangrijkste aspecten daarvan is hydratatie. Water drinken lijkt misschien een open deur, maar het goed plannen van […]