Kinesio taping, dry needling & bindweefselbehandeling
Wij zetten we ons in voor jouw gezondheid en herstel met een breed scala aan gespecialiseerde behandeltechnieken. We begrijpen dat elke patiënt uniek is en daarom passen wij verschillende behandelingen toe, afhankelijk van jouw specifieke klacht en herstelbehoefte. Of je nu last hebt van spierklachten, gewrichtsproblemen, of fasciale restricties: wij bieden effectieve therapieën zoals Kinesio taping, dry needling, bindweefselbehandeling en de FAT tool fascia behandeling om je herstel te versnellen en je algehele mobiliteit te verbeteren.
Kinesio tapen: ondersteuning en herstel in beweging
Kinesio taping is een techniek die vaak wordt gebruikt bij blessures en pijnklachten om het herstel te bevorderen. Kinesio tape is een elastische tape die op een specifieke manier op de huid wordt aangebracht om spieren en gewrichten te ondersteunen, zonder de mobiliteit te beperken. Het biedt niet alleen steun, maar stimuleert ook de doorbloeding en vermindert zwelling.
De tape werkt door het activeren van de huidreceptoren en heeft als doel de werking van het zenuwstelsel te beïnvloeden, waardoor pijn wordt verminderd en de functie van de spieren verbetert. Kinesio tapen kan ook het proprioceptieve systeem stimuleren, wat de proprioceptie (lichaamsbewustzijn) verbetert en de kans op herblessures vermindert. Of het nu gaat om een sportblessure, overbelasting of revalidatie: Kinesio taping is een uitstekende aanvulling op je behandeling.
Voordelen van Kinesio taping:
- Pijndemping
- Geeft steun aan spieren en gewrichten
- Verwijdert oedeem (vochtophopingen)
- Corrigeert gewrichten en weefsel
Kinesio taping kan dagen blijven zitten. Hierdoor vindt het herstel 24 uur per dag plaats. Vaak kan er zelfs worden doorgetraind. Verder heeft de tape ongeveer de dikte en gewicht van de huid, is hypoallergeen, ademend en bezit geen contra-indicaties voor het gebruik.
Bij welke klachten kan je Kinesio taping toepassen?
Kinesio taping is zeer effectief bij overbelasting, zoals achillespeesklachten, schouderklachten, rugklachten, een tennisarm enz. Ook verstuikingen en kneuzingen genezen sneller met Kinesio tape. Deze vorm van tapen kan op verschillende manieren in de sportverzorging worden toegepast.
Het is goed toepasbaar bij o.a:
- Verstuiking / kneuzing
- Lokale vochtophoping / zwelling
- Spier- en peesletsel
- Littekenbehandeling
Bij deze methode wordt er gebruik gemaakt van acupunctuurnaalden, waarmee zogeheten ‘spierknopen’ effectief en snel kunnen worden behandeld. Het inzetten van dry needling naast andere behandelmethoden kan het herstelproces versnellen.
Dry needling
Verlichting van spier- en peesklachten
Dry needling is een behandelmethode die gericht is op het verlichten van spierpijn en spanning, vooral bij spier- en peesblessures. Hierbij worden dunne naalden gebruikt die in specifieke spierknopen (triggerpoints) worden geplaatst. Deze triggerpoints zijn pijnlijke plekken in de spieren die vaak de oorzaak zijn van stijfheid, pijn en verminderde bewegingsvrijheid.
Dry needling stimuleert de bloedcirculatie en bevordert de natuurlijke genezing van spierweefsel. Het kan helpen bij het verlichten van pijn, het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de bewegingsvrijheid. Dry Needling is bijzonder effectief voor het behandelen van chronische pijn, zoals nek- en rugklachten, maar ook bij blessures zoals een tenniselleboog, schouderklachten en achillespeesproblemen. Het is een uitstekende techniek die zorgt voor snelle pijnverlichting en helpt om de spieren sneller weer in balans te krijgen.
Dry needling wordt vaak ingezet bij (langer bestaande) spierklachten. Door het aanprikken van spieren door middel van een speciale techniek kan de spier snel en langdurig ontspannen raken.
Wat doet de fysiotherapeut?
Aan de hand van de intake, bestaande uit een vraaggesprek en onderzoek, wordt gekeken waar de klachten vandaan komen. Als de klachten voortkomen uit een actief triggerpoint, kan dry needling als behandelmethode worden ingezet.
De behandeling is er op gericht om de triggerpoints te deactiveren. Door de spier aan te prikken kan deze ontspannen. Bij langer aanwezige klachten kunnen meerdere naalden of plaatsen aangeprikt worden.
Het inbrengen van een naald wordt bijna niet gevoeld. Als het juiste triggerpoint wordt aangeprikt zal deze kort samen spannen, wat krampend aanvoelt. Vervolgens ontspant de spier vrijwel direct. Na de behandeling kan het behandelde gebied vermoeid, stijf of beurs aanvoelen.
Triggerpoints
Triggerpoints zijn verkrampingen in een spier die pijn, maar ook bewegingsbeperkingen aan een gewricht kunnen geven. Het lichaam bouwt triggerpoints willekeurig, maar ook onwillekeurig op. Triggerpoints hebben in sommige gevallen een uitstralingsgebied. Hierdoor worden klachten in een ander gebied ervaren dan waar de betrokken spier zich bevindt. Er zijn verschillende oorzaken voor het ontstaan van triggerpoints:
- Acuut, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of ongeluk
- Chronisch: door een langdurig verkeerde houding
- Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek bij computergebruik (RSI, CANS)
- Overbelasting /blessures bij sporters
- Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscus-letsel of een hernia
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld door gips
- Psychologische factoren zoals stress en depressie
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte, bijvoorbeeld ontstaan na een botbreuk of operatie
- Slaaptekort
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak
Actieve triggerpoints uiten zich in:
- Pijn/stijfheid in een spier
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders’ bewegen
- Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid
Bindweefsel behandeling
Verbetering van flexibiliteit en pijnvermindering
Bindweefselbehandeling is een therapeutische techniek die zich richt op het verbeteren van de conditie van het bindweefsel in het lichaam. Bindweefsel is het weefsel dat de verschillende delen van het lichaam met elkaar verbindt en ondersteunt. Wanneer het bindweefsel niet optimaal functioneert, kan dit leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit.
Tijdens de bindweefselbehandeling wordt het bindweefsel met specifieke handgrepen gemobiliseerd en gemasseerd. Dit bevordert de doorbloeding, maakt verklevingen in het bindweefsel los en verhoogt de flexibiliteit van spieren, pezen en gewrichten. Deze behandeling is zeer effectief bij langdurige spier- en gewrichtsklachten, littekenweefsel na operaties en bij chronische pijnklachten zoals rug- en nekpijn. Het stimuleert het zelfherstellend vermogen van het bindweefsel, waardoor het de soepelheid en elasticiteit van je lichaam verbetert.
FAT-Tool
De FAT- tool fascia behandeling is een innovatieve techniek die zich richt op het behandelen van fascia (bindweefsel) door middel van een speciaal instrument (FAT tool). Fascia is het bindweefsel dat de spieren, organen en andere weefsels in je lichaam omhult en verbindt. Bij verstoringen in de fascia kunnen verklevingen en spanningen ontstaan die pijn en bewegingsbeperkingen veroorzaken.
De FAT- tool wordt gebruikt om dieper gelegen fascia te bereiken en te behandelen. Het helpt bij het losmaken van verklevingen en het verbeteren van de flexibiliteit van het bindweefsel. Door het gebruik van de FAT- tool wordt de doorbloeding gestimuleerd, wat het herstel bevordert en de spanning in het weefsel vermindert. Dit kan leiden tot verlichting van pijnklachten en een verbeterde mobiliteit, vooral bij chronische aandoeningen zoals rugpijn, schouderklachten of peesblessures.
De FAT- tool is bijzonder effectief bij het behandelen van vastzittende spieren en bindweefselrestricties die niet goed reageren op traditionele therapieën. Het biedt een diepere behandeling van de fascia en kan het herstel van spier- en peesblessures aanzienlijk versnellen.
Fascial Abrasion Technique
Deze techniek richt zich specifiek op de fascie (spieromhulsel) die om en tussen het spierweefsel ligt. Spanning in de fascie kan de bewegingsvrijheid en kwaliteit van bewegen negatief beïnvloeden. Met de speciale gepatenteerde Fascial Abrasion Technique Tool of FAT-tool is het mogelijk om snel en effectief resultaat te bereiken, zodat de spanning van het spieromhulsel normaliseert en de kwaliteit van bewegen verbetert.
Bindweefselverklevingen veroorzaakt door littekenvorming en/of langdurige bewegingsbeperkingen kunnen uitermate goed behandeld worden met behulp van de FAT-tool.
De FAT-tool
Het revolutionaire ontwerp van de FAT-tool kenmerkt zich vooral door de verschillende behandelingsoppervlakten en randen waardoor het een alles-in-een hulpmiddel is. Bovendien wordt de release van de weefselspanning verbeterd met het unieke, gepatenteerde oppervlak van het materiaal, waardoor er een superieure grip op de fascie is, maar met minder directe druk op de oppervlakte van de huid. Hierdoor worden blauwe plekken en beursheid voorkomen.
Wij bieden we jou de beste zorg en de meest geavanceerde technieken om jouw herstel te bevorderen. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in een breed scala aan behandelingen en technieken, waaronder Kinesio taping, dry needling, bindweefselbehandeling en de FAT Tool fascia behandeling, zodat we altijd de behandeling kunnen bieden die het beste bij jou past.
We geloven in een persoonlijke benadering van fysiotherapie, waarbij we luisteren naar jouw klachten en samen een behandelplan opstellen dat is afgestemd op jouw specifieke situatie. Of je nu te maken hebt met acute pijn of een langdurige blessure: onze therapeuten staan voor je klaar om je te begeleiden naar herstel.
Heb je last van spier- of bindweefselklachten en wil je snel en effectief herstellen? Maak dan een afspraak voor een behandeling die gericht is op het verminderen van pijn, het verbeteren van mobiliteit en het bevorderen van herstel. Wij helpen je graag op weg naar een pijnvrij en actief leven.
